recette garçon

RÉGIME POUR AVOIR UN GARÇON
Par le Dr Robert Séror

Cette méthode est scientifique ; elle repose sur une expérimentation de plus de 5000 grossesses à la maternité de Port- Royal à Paris.

Elle a été découverte par le Docteur François Papa, Gynécologue, et rédigée par une journaliste, Madame Françoise Labro.

Il y a 80% de réussite, ce qui est considérable.

Toutefois, il faut absolument obéir aux règles qui suivent et observer à la lettre chacun des principes qui vont suivre :

1 Tout produit non mentionné dans les listes suivantes doit être considéré comme interdit.

2 Il est recommandé de tenir au jour le jour, un carnet récapitulatif de tous les produits consommés dans la journée. Ce carnet est destiné à une meilleure surveillance du régime.

3 Attention ! Certains médicaments, quelle que soit leur forme d'administration (piqûres, comprimés, suppositoires, gouttes), peuvent interférer avec le régime.

N'oubliez pas de les noter.

4 Pour renforcer l'efficacité du régime, un complément minéral sera prescrit par le médecin.

On prendra environ un gramme de chlorure de potassium par jour, sous forme de comprimés.

5 Pour être efficace et valable dans 80% des grossesses environ, ce régime doit être suivi tous les jours, et débuter au moins quatre mois avant la conception du petit garçon.

A / ALIMENTS AUTORISES

SEL : Saler les aliments au maximum.

BOISSONS : Thé, café, Nescafé, jus de fruit frais ou en boîte.

Boissons gazeuses : Coca- Cola, Schweppes.

La seule eau minérale autorisée est Vichy Saint- Yorre.

Vins, bières, cidre, vins apéritifs.

LAITAGES / FROMAGES : Beurre salé et demi- sel, crèmes et entremets sans lait.

Sauce blanche sans lait.

VIANDES : Toutes les viandes, toutes les charcuteries, corned- beef.

POISSONS : Tous les poissons, mais sont plus particulièrement recommandés les poissons séchés, salés (morue), fumés (harengs, haddock, sprats), en conserves (sardines, saumon, thon, maquereau au vin blanc).

OEUFS : Les oeufs utilisés en préparation sont autorisés une ou deux fois par semaine (pâtisserie, pâtes aux oeufs, crèmes, sauces, entremets sans lait).

CÉRÉALES : Riz, pâtes alimentaires, semoule, cornflakes.

PAIN : Pain ordinaire, biscottes ordinaires, biscuits secs (sans lait, veuillez en vérifier la composition), biscuits salés apéritifs (sans fromage).

PÂTISSERIES : Croissants, pains aux raisins, brioches, madeleines, biscuits.

LÉGUMES : Tous les légumes frais en boîte ou surgelés à l'exception des légumes interdits désignés dans la liste des aliments interdits.

Choucroute.

Tous les légumes secs suivants sont permis : haricots secs, pois cassés, fèves, lentilles, maïs en grain, etc..

FRUITS : Tous les fruits.

Tous les jus de fruits.

Les fruits secs suivants, sont permis : pruneaux, raisins secs, dattes, figues, châtaignes et marrons, abricots.

DIVERS : Sucre, miel, confitures, gelées de fruits.

Sorbets aux fruits.

Matières grasses : toutes les huiles, les margarines ne comportant pas de lait dans leur composition.

Olives, cornichons.

Potages du commerce en sachet ou en boîte, y compris Bouillon Kub, Viandox et Maggi.

B / ALIMENTS DÉFENDUS

BOISSONS : Lait sous toutes ses formes (entier, demi- écrémé, aromatisé).

Chocolat, toutes les eaux minérales (Evian, Contrexéville, Perrier, Volvic, Ogeu, etc..) sauf Vichy- Saint- Yorre.

LAITAGES FROMAGES : Le lait et tous les produits laitiers sont interdits (fromages, beurre, yaourts, petits- suisses, fromages blancs, desserts au lait du commerce, ou maisons).

Glaces, flans, crème fraîche, Chantilly, sauce Béchamel.

POISSONS : Crustacés (crevettes, crabes, langouste, homard, écrevisses).

Coquillages (moules, huîtres, clams, praires, bigorneaux, bulots, etc.).

OEUFS : Oeufs en plat principal : omelettes, oeufs durs, frits, pochés, coque.

PAIN : Pain complet, pain au lait, pain sans sel.

PÂTISSERIES : Toutes les pâtisseries au lait, à la crème ou la Chantilly.

Crêpes, gaufres.

LÉGUMES : Toutes les salades vertes sauf la mâche.

Tous les choux crus (choux rouge en salade, par exemple).

Bettes, épinards, cresson, pissenlits.

FRUITS : Les fruits secs suivants, même salés, sont interdits : noix, noisettes, cacahuètes, amandes.

DIVERS : Cacao, chocolat, moutarde.

Note très importante

Pour être efficace, ce régime doit être effectué tous les jours, sans aucune exception et débuter au moins quatre mois avant la conception.

Épices et condiments : page 100 de l’ouvrage de Françoise Labro et du docteur François Papa :

"... Destinés à relever le goût de certains plats, les épices et condiments aident surtout à mieux supporter l'absence de sel dans le régime fille.

Sont autorisés dans les régimes filles et garçons les épices suivantes :

Ail, anis, ciboulette, cerfeuil, coriandre, cumin, curry, laurier, quatre-épices, gingembre, muscade, piment rouge, poivre, paprika, raifort, romarin, safran, sauge, serpolet, clou de girofle, genièvre, marjolaine, menthe.

La diversité des épices fait passer l'absence de sel."

Vous pouvez ajouter le thym et l'origan. Toutefois, si vous suivez en même temps le traitement homéopathique de la grossesse, vous devez supprimer la menthe.

Références bibliographiques :

Ce régime est extrait de l'ouvrage de Françoise Labro et du Dr. François Papa : Choisissez le sexe de votre enfant. Éditeur : JC Lattès.

S'il vous intéresse, votre libraire habituel vous le procurera rapidement ; son prix ne doit pas dépasser 15 à 20 €.